内调好，脸上斑点少，女孩多喝这5种美容养颜

如果能排出好的话，脸上的斑点就会更少了，建议女孩子多喝这5种水，能让你的皮肤变得更年轻！

本公司特此申明，本公司所提供之资料纯属个人意见，并可根据阁下之要求，自行搜集。

每一个女生都希望自己有一个洁净的脸蛋，想要摆脱斑点，除了使用好的护肤品外，内在调理也很重要！

今日为你带来了5款超美味的美容饮料，不但可以使肌肤变得更白更亮，更能让肌肤从里到外散发出健康的光泽。

I【白果木瓜羹】

内含物

银菇1个，木瓜2/2，红枣5个，枸杞少许，冰糖适量

生产期：

1.银菇切成小块，用清水浸30分钟左右，再放入锅内，加入清水，猛炖20分钟，一边炖一边顺时针打滚，直到有胶水溢出（要点：要不断搅动，银菇的胶化程度才会彻底！)！确保把银菇充分地从凝胶里拿出来！）。

2.把红枣放入锅中，再翻炒10分钟。加红枣不但可以提味，而且可以补血。

3.把木瓜去壳和去核切成小块，然后放入平底锅里，再炖5分钟。最后洒上少许冰糖，洒上少许枸杞，即成。